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跆拳道比赛中常见的腿法

发布日期:2016-02-19?浏览次数:189

腿法名称:后横踢

得分有效部位:胸部,腹部,躯干两侧(两肋),头部。

得分形式:中位横踢,高位横踢,迎击横踢,反击横踢。

解析:后横踢在跆拳道实战中是选手们出腿多的一个腿法,看重腰胯和支撑脚的旋转,主要击打敌人的身体躯干部位及头部,被誉为得分率高的一个腿法!

腿法名称:前腿横踢

得分有效部位:胸部,腹部,躯干两侧,头部。

得分形式:中位前腿横踢,高位前腿横踢,前腿迎击横踢。

解析:前腿横踢也叫前鞭腿,它和后腿横踢技术基本一样,只适合中远距离击打,在比赛中也是得分率很高的一个腿法!

腿法名称:下劈

得分有效部位:头部

得分形式:前腿进攻下劈,后腿进攻下劈,前腿迎击下劈,后腿迎击下劈。

解析:下劈腿在比赛中也是比较常见的腿法,它主要击打敌人的面门,由于头分在比赛中的分值很大(3分),这个腿法对于选手的柔韧性要求很高,杀伤力也很高!所以柔韧性好的运动员比较喜欢使用这个击头技术。

腿法名称:双飞

得分有效部位:整个躯干部位,头部。

得分形式:进攻双飞,迎击双飞,反击双飞。

解析:双飞踢在女子的比赛中很少看见,在男子比赛中经常出现,这个腿法要求运动员要有很强的髂腰肌力量,所以男子比较喜欢用这个腿法。

腿法名称:后踢

得分有效部位:腹部,胸部,头部。

得分形式:进攻后踢,迎击后踢。

解析:后踢在以前的跆拳道比赛中不是很常见,由于比赛规则的改进,使旋转技术的分值增加(现在是2分),所以现在的比赛中也经常出现这个腿法!

腿法名称:旋风踢

得分有效部分:胸部,腹部,躯干两侧,头部。

得分形式:进攻旋风踢,反击旋风踢。

解析:旋风踢也叫360,,因为运动员在完成这个腿法的时候身体已经旋转了360°!由于和后踢一样,也属于旋转腿法,所以运动员也很爱做这个腿法,它属于远距离进攻的腿法,对运动员的距离感要求很高!

腿法名称:后旋踢

得分有效部位:头部

得分形式:进攻后旋,迎击后旋。

解析:后旋踢这个腿法是跆拳道比赛中杀伤力大的一个腿法,被击打到头部的人,轻则在心理上造成阴影,重则当场晕厥甚至死亡(也就是KO)!在比赛中使用这个腿法成功KO对手的运动员很少!它要求运动员的爆发力,对距离的掌控,出腿的时机都有很高的标准!

腿法名称:侧踢

得分有效部位:腹部,胸部,头部。

得分形式:进攻侧踢,阻击侧踢。

解析:侧踢也是一个对柔韧性要求很高的一个腿法,因为可以用这个腿法攻击对方的头部!在比赛中很少见到这个腿法,大多数都是保分的时候运动员使用的一种阻击腿法。由于现在电子护具的出现,现在用侧踢击打对方胸部和腹部也得分!

拳法名称:直拳

得分有效部位:胸部,腹部。

得分形式:直拳迎击

解析:直拳是跆拳道比赛中可以使用的一种拳法!主要目的是和对方近身时拉开距离的拳法!在跆拳道比赛中使用直拳迎击战术的运动员比较多,一般都是比分高时使用这个战术!

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